|
|
>Àü¹®Å¬¸®´Ð > > ³»ºÐºñŬ¸®´Ð |
¿ì¸®°¡ À½½ÄÀ» ¼·ÃëÇϸé À½½Ä ¼ÓÀÇ ¿µ¾çºÐµéÀÌ Àå¿¡¼ ¼ÒȵǾî Ç÷¾×À¸·Î µé¾î°¡¼ ¼¼Æ÷¿¡¼ »ç¿ëµÇ°Å³ª ¿ì¸® ¸ö¿¡ ÀúÀå µË´Ï´Ù. ½ÄÈÄ 30ºÐ Á¤µµ
Áö³ª¸é Ç÷¾× ¼Ó¿¡ Æ÷µµ´çÀÌ ¸¹¾ÆÁö°í, ÀÌ ¶§ ÃéÀå¿¡¼ Àν¶¸°(¸ö¼ÓÀÇ Ç÷´çÀ» Á¶ÀýÇϴ ȣ¸£¸ó)ÀÌ ¸¸µé¾îÁ® Ç÷¾× ¼ÓÀ¸·Î ºÐºñµË´Ï´Ù. Àν¶¸°Àº Ç÷¾×
³» Æ÷µµ´ç(Ç÷´ç)À» °£À̳ª ±ÙÀ°¿¡¼ ÀúÀåÇϰųª Áö¹æÁ¶Á÷¿¡¼ »ç¿ëÇϵµ·Ï µµ¿ÍÁÜÀ¸·Î½á Ç÷¾× ¼Ó¿¡ ´çÀÌ ÁÙ¾îµé°Ô µË´Ï´Ù. ´ç´¢º´Àº ÀÌ·¯ÇÑ Àν¶¸°ÀÌ
ºÎÁ·Çϰųª Àν¶¸°ÀÌ ÀÛ¿ëÇϴµ¥ ¹®Á¦°¡ ÀÖ¾î ¿ì¸® ¸öÀÌ Æ÷µµ´çÀ» Á¦´ë·Î Àß »ç¿ëÇÏÁö ¸øÇϰí Ç÷¾× ³»¿¡ Æ÷µµ´çÀÌ ½×ÀÌ°Ô µÇ´Â º´ÀÔ´Ï´Ù.
¼Ò¾Æ ´ç´¢º´Àº ¼ºÀεéÀÌ ¾Î´Â ´ç´¢º´°ú ´Ù¸£´Ù°í µé¾ú´Âµ¥, ¾î¶»°Ô ´Ù¸¥°¡¿ä?
¶ó´Â Áú¹®À» ¹ÞÀ» ¶§°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾î·ÅDzÀÌ ¹º°¡ Â÷À̰¡ ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» ¾Ë°í °è½Å ºÐµéÀÌ ¸¹½À´Ï´Ù. ´ç´¢º´¿¡´Â Å©°Ô Á¦ 1Çü ´ç´¢º´°ú Á¦ 2Çü
´ç´¢º´À¸·Î ±¸ºÐÇÕ´Ï´Ù. ¼Ò¾Æ¡¤Ã»¼Ò³â±â¿¡ ¹ß»ýÇÏ´Â ´ç´¢º´ÀÇ ´ëºÎºÐÀº Á¦ 1Çü ´ç´¢º´ÀÔ´Ï´Ù.
Àν¶¸°À» ºÐºñÇÏ´Â ÃéÀåÀÇ º£Å¸ ¼¼Æ÷°¡ ÆÄ±«µÇ¾î Àν¶¸°ÀÌ Àý´ëÀûÀ¸·Î ºÎÁ·ÇÏ°Ô µÇ¾î Ç÷´çÀÌ ³ô¾ÆÁö°Ô µÇ´Â º´ÀÔ´Ï´Ù.
Á¦ 1Çü ´ç´¢º´ÀÇ ¿øÀÎ(ÃéÀå º£Å¸ ¼¼Æ÷°¡ ÆÄ±«µÇ´Â ¿øÀÎ)¿¡´Â
1) À¯ÀüÀû ¿äÀÎ - ºÎ¸ð·ÎºÎÅÍ ¹°·Á¹ÞÀº ÀϺΠÀ¯ÀüÀÚ
2) ȯ°æÀû ¿äÀÎ
¤ý¹ÙÀÌ·¯½º °¨¿° (¿¹: ¼±Ãµ dzÁø, º¼°Å¸®, ¿¡ÄÚ¹ÙÀÌ·¯½º µî °¨¿°À» ¾ÎÀº ÀϺΠȯ¾Æ¿¡¼ Á¦ 1Çü ´ç´¢º´ÀÌ °£È¤ ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù)
¤ýȯ°æ¿À¿° (°øÇع°Áú)
¤ý¸ðÀ¯ ¼öÀ¯ : ´ç´¢º´ÀÇ ¹ß»ýÀ» ³·Ãß´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù)
3) ¸é¿ª ±âÀü - ¿ì¸® ¸öÀÇ ¸é¿ª¼¼Æ÷´Â ¿ÜºÎ¿¡¼ ¿ì¸® ¸ö¿¡ µé¾î¿Â º´±Õ°ú ÀÌ»ó¹°ÁúµéÀ» Á¦°ÅÇÏ°í ½Î¿ö ¹°¸®Ãļ ¸öÀ» °Ç°ÇÏ°Ô ¸¸µå´Â ¿ªÇÒÀ»
ÇÕ´Ï´Ù. ±×·±µ¥ ÀÌ ¸é¿ª¼¼Æ÷°¡ Àڱ⠸öÀ» ÀûÀ¸·Î ¿ÀÀÎÇϰí Àν¶¸°À» ¸¸µå´Â Ãéµµ¼¼Æ÷¸¦ ÆÄ±«ÇÏ°Ô µË´Ï´Ù.
Á¦ 2Çü ´ç´¢º´Àº ¼ºÀα⿡ Àß ¹ß»ýÇÏÁö¸¸, ÃÖ±Ù¿¡´Â ¼Ò¾Æ ºñ¸¸ÀÌ Áõ°¡ÇÏ¸é¼ Á¡Â÷ ¼Ò¾Æ¡¤Ã»¼Ò³â¿¡¼µµ ¹ßº´ ºóµµ°¡ Áõ°¡Çϰí ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á¦ 2Çü ´ç´¢º´Àº Àν¶¸°ÀÌ ºÐºñ´Â µÇÁö¸¸ ¸öÀÌ Àν¶¸°¿¡ ´ëÇØ ÀûÀýÇÏ°Ô ¹ÝÀÀÇÏÁö ¸øÇÏ¿© Àν¶¸°ÀÌ Á¦´ë·Î ÀÛ¿ëÀ» ¸øÇÔÀ¸·Î½á Àν¶¸°ÀÌ »ó´ëÀûÀ¸·Î
ºÎÁ·ÇØÁö´Â º´ÀÔ´Ï´Ù. Áï, À־ ³» ¸öÀÌ Á¦´ë·Î »ç¿ëÇÏÁö ¸øÇÑ´Ù´Â °Ì´Ï´Ù. Á¦ 2Çü ´ç´¢º´Àº Á¦ 1Çü ´ç´¢º´º¸´Ù À¯ÀüÀû °æÇâÀÌ Ä¿¼, ´ç´¢º´
°¡Á··ÂÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì°¡ 70-80% Â÷ÁöÇÕ´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ, ºñ¸¸ À̿ܿ¡µµ Ãâ»ý ½Ã ¸Å¿ì ÀûÀº üÁßÀ¸·Î ž´ø ¾ÆÀÌ¿¡¼ Á» ´õ Àß ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù.
¨ç ¹°À» ¸¹ÀÌ ¸¶½Ã°í, ¼Òº¯À» ÀÚÁÖ º¸¸ç, »õº®¿¡µµ ¼Òº¯À» º¸±â À§ÇØ ÀϾ´Ï´Ù.
¨è À½½ÄÀ» °è¼Ó ¸Ô´Âµ¥µµ üÁßÀÌ ºüÁý´Ï´Ù.
¨é ÇǰïÇÏ°í ¿¹¹ÎÇØÁý´Ï´Ù.
¨ê Çо÷ ´É·üÀÌ ÀúÇϵ˴ϴÙ.
¨ë °¨¿° Áúȯ¿¡ Àß °É¸³´Ï´Ù.
¨ì µå¹°Áö¸¸ º¹Åë, ±¸Åä, ½ÉÇÑ Å»¼ö°¡ »ý±â°Å³ª Á¤½ÅÀÌ È¥¹ÌÇØÁö±âµµ ÇÕ´Ï´Ù.
1) ¼Òº¯·® Áõ°¡, ¹°À» ¸¹ÀÌ ¸¶½É, üÁß °¨¼Ò°¡ ÀÖÀ¸¸é¼, äÇ÷ ½Ã°£¿¡ »ó°ü¾øÀÌ Ç÷´çÀÌ 200mg/dL ÀÌ»ó À϶§
¡æ ¹Ù·Î Áø´ÜÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
2) ´ÙÀ½, ´Ù´¢, üÁß °¨¼Ò µî Áõ»óÀÌ ¾øÀ¸¸é¼,
¨ç 8½Ã°£ ÀÌ»ó °øº¹ ÈÄ Ç÷´çÀÌ 126mg/dL ÀÌ»óÀÏ ¶§
¨è ´ç ¼·Ãë ÈÄ 2½Ã°£ µÚ Ç÷´çÀÌ 200mg/dL ÀÌ»óÀÏ ¶§
¨é ´çÈ Ç÷»ö¼Ò°¡ 6.5% ÀÌ»óÀÎ °æ¿ì
¡æ ´Ù¸¥ ³¯ ÇÑ ¹ø ´õ °Ë»çÇØ¼ °Ë»ç °á°ú°¡ ´Ù½Ã ÀÌ¿Í °°ÀÌ ³ª¿Ã ¶§ ´ç´¢º´À¸·Î Áø´ÜÇÕ´Ï´Ù.
´ç´¢º´Àº ¸¸¼ºÁúȯÀ¸·Î Æò»ý µû¶ó ´Ù´Õ´Ï´Ù. ´ç´¢º´Àº ¾ÆÁ÷ ¿ÏÄ¡¹æ¹ýÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù. µû¶ó¼ ´ç´¢º´ Ä¡·á´Â ¿ÏÄ¡°¡ ¾Æ´Ï¶ó Áö¼ÓÀûÀÎ °ü¸®ÀÔ´Ï´Ù.
1) Àν¶¸° ÁÖ»ç
- ½Åü ³»¿¡¼ ºÎÁ·ÇÑ Àν¶¸°À» ¿ÜºÎ¿¡¼ ÁÖÀÔÇØ ÁÖ´Â °ÍÀ¸·Î, ÇʼöÀûÀÎ À¯ÁöÄ¡·á ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù.
2) ½Ä»ç Á¶Àý
- ¼Ò¾Æ¤ýû¼Ò³â¿¡¼´Â ¼ºÀå, ¹ß´Þ¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¿·®°ú ¿µ¾çÀ» ÃæºÐÈ÷ Á¦°øÇØ¾ß ÇÕ´Ï ´Ù. ½Ä»ç¿ä¹ý¿¡¼ °¡Àå Áß¿äÇÑ °ÍÀº Á¤ÇØÁø ½Ã°£¿¡ Àû´çÇÑ ¾çÀ»
°ñ°í·ç ¸Ô´Â ½Ä ½À°üÀ» À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
3) ¿îµ¿
- ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿îµ¿ÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
¾ÆÀ̰¡ ´ç´¢º´ÀÌ Áø´ÜµÇ¸é ºÎ¸ð´ÔÀÌ ÁËÃ¥°¨À» ´À³¢°Ô µÇ°ï ÇÕ´Ï´Ù. ±×·¯³ª ´ç´¢º´Àº ¾ÆÀÌÀÇ À߸øµµ ºÎ¸ðÀÇ À߸øµµ ¾Æ´Õ´Ï´Ù. °°Àº À¯ÀüÀÚ¸¦ °¡Á®µµ
´©±¸´Â ´ç´¢º´ÀÌ »ý±â°í ´Ù¸¥ ÇüÁ¦ÀڸŴ ¾È »ý±æ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ º´¿øÀ» »¡¸® µ¥¸®°í ¿Í¼ ÀÏÂï Áø´Ü¹Þ¾Ò´Ù ÇÏ´õ¶óµµ ¸·À» ¼ö ÀÖ´Â º´ÀÌ
¾Æ´Ï¹Ç·Î ¡®³»°¡ ¾ÆÀÌ¿¡°Ô ³Ê¹« ¼ÒȦÇß³ª¡¯ Çϸç ÀÚÃ¥ÇÏÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
Àý´ë ´ç´¢º´¿¡ ²ø·Á´Ù´Ï´Â »ýȰÀ» ÇÏÁö ¸»°í, Àû±ØÀûÀ¸·Î Ç÷´çÀ» Á¶ÀýÇÏ¸ç °ü¸®¸¦ »ýȰÀÇ ÇÑ ºÎºÐÀ¸·Î ¹Þ¾ÆµéÀ̰í ÀûÀÀÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
°©»ó»ù È£¸£¸óÀº ¼Ò¾ÆÀÇ ¼ºÀå°ú Áö´É ¹ß´Þ¿¡ ±²ÀåÈ÷ Áß¿äÇÑ È£¸£¸óÀ¸·Î, È£¸£¸ó °áÇÌ ¶§¿¡´Â »À ¼º¼÷ÀÌ Áö¿¬µÇ°í, ¼ºÀå Àå¾Ö, Á¤½ÅÁöü µî ¿©·¯
°¡Áö Áß¿äÇÑ Àå¾Ö°¡ ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù.
¾ÆÀ̵鿡¼ °¡Àå Áß¿äÇÑ °©»ó»ù ÁúȯÀº
¼±Ãµ °©»ó»ù ÀúÇÏÁõÀÔ´Ï´Ù.
°©»ó»ù ÀúÇÏÁõÀº ¼±Ãµ¼º°ú ÈÄõ¼ºÀ¸·Î ³ª´ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ž ¶§ºÎÅÍ ¼±ÃµÀûÀ¸·Î °©»ó»ù ±â´ÉÀÌ ¶³¾îÁ® ÀÖ´Â »óÅÂÀÔ´Ï´Ù.
½Å»ý¾Æ 3,000-4,000¸í´ç 1¸í Á¤µµ·Î ¹ß»ýÇϸç, ¿ì¸®³ª¶ó °æ¿ì ½Å»ý¾Æ ¼±º° °Ë»ç °á°ú¿¡ µû¸£¸é ½Å»ý¾Æ 5.164¸í´ç 1º´²Ã·Î ¹ß»ýÇÏ´Â
°ÍÀ¸·Î º¸°íµÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿©¾Æ°¡ ³²¾Æº¸´Ù ¾à 2-3¹è ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù.
»ýÈÄ 1°³¿ù À̳»¿¡ ¹ß°ßÇÏ¿© Ä¡·áÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ½É°¢ÇÑ Áö´É ÀúÇÏ ¹× ¼ºÀå ¹ßÀ° Áö¿¬À» ÃÊ·¡ÇÏ°Ô µÇ´Â Áúº´ÀÔ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ »ýÈÄ ¹Ù·Î Áø´Ü¹Þ°í, ÀÏÂï
Ä¡·á¸¦ ½ÃÀÛÇÏ°Ô µÇ¸é Á¤»óÀΰú ¶È°°ÀÌ »ýȰÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
1) ´ëºÎºÐ Ãâ»ý ½Ã üÁß ¹× ½ÅÀåÀº Á¤»óÀ̸ç, Ãâ»ý ½Ã ÀÓ»ó Áõ»óÀ» º¸ÀÌ´Â °æ¿ì´Â 5% ¹Ì¸¸¹Û¿¡ ¾È µË´Ï´Ù.
2) ¾ö¸¶ÀÇ °©»ó»ù È£¸£¸óÀÌ Ãâ»ý ¶§±îÁö´Â žƿ¡°Ô ¾î´À Á¤µµ °ø±ÞµÇ¹Ç·Î »ýÈÄ 2-3°³¿ù±îÁöµµ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ªÁö ¾Ê´Â ¼ö°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. º¸Åë »ýÈÄ
3-4°³¿ù¿¡ Áõ»óÀÌ ¶Ñ·ÇÇÏ°Ô ³ªÅ¸³ª±â ½ÃÀÛÇÕ´Ï´Ù. µû¶ó¼ Á¶±â¿¡ ¹ß°ß, Ä¡·áÇϱⰡ ¾î·Á¿ö ½É°¢ÇÑ ¿µ±¸ÀûÀÎ ÈÄÀ¯ÁõÀÎ Áö´É ÀúÇϸ¦ ÃÊ·¡ÇÒ ¼ö
ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ½Å»ý¾Æ Áý´Ü ¼±º° °Ë»ç°¡ ¸Å¿ì Áß¿äÇϰí ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
3) Ãâ»ý ½Ã Áø´Ü¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ÁøÂû ¼Ò°ßÀ¸·Î ¾Õ¼ý±¸¸Û(´ëõ¹®)°ú µÚ¼ý±¸¸Û(¼Òõ¹®)ÀÌ Å©°Ô ¸¸Á®Áö´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
4) ¿µ¾Æ±â¿¡ °¡Àå ¸ÕÀú ³ªÅ¸³ª´Â ÈçÇÑ Áõ»óÀº Àå±â°£ °è¼ÓµÇ´Â Ȳ´ÞÀÔ´Ï´Ù. ±× ¿Ü º¯ºñ, ¼öÀ¯ °ï¶õ, ¸¹ÀÌ ÀÚ°í Àß ¿ïÁö ¾Ê´Â ±â¸é »óÅÂ, µÎ²¨¿î
Çô¿Í ±×¿¡ µû¸¥ È£Èí °ï¶õ µîÀÇ Áõ»óÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
5) ³·Àº ü¿Â, ¾ó·è´ú·èÇÏ°í °ÇÁ¶ÇÏ°í µÎ²®°í Âù ÇǺÎ, Å©°í µÎ²¨¿î Çô, ¹ú¸®°í ÀÖ´Â ÀÔ, ¸ÛûÇÑ Ç¥Á¤, ³Ð°í ³·Àº ÄÚ, µÎ ´« »çÀ̰¡ ¸Ö°í,
ºÎ¼Áö±â ½±°í °ÅÄ£ ¸Ó¸®Ä«¶ô, ¹è²ÅÅ»Àå, º¹ºÎÆØ¸¸, ½® ¿ïÀ½¼Ò¸®, ´«²¨Ç®, ¼Õµî, »ý½Ä±â ¹× »çÁöÀÇ ºÎÁ¾, ±Ù ±äÀåÀúÇÏ, ÀÌ¿ÏµÈ ¹Ý»ç, Ä¡¾Æ
¹ßÀ°ÀÇ Áö¿¬ µîÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ Áõ»óÀº º¸Åë »ýÈÄ 3-6°³¿ù¿¡ ¶Ñ·ÇÇÏ°Ô ³ªÅ¸³ª¸ç, À̿ܿ¡µµ ½ÉÀå ¹Úµ¿ÀÌ ÃµÃµÈ÷ ¶Ù°Å³ª, ½ÉÀâÀ½ÀÌ µé¸®´Â
°æ¿ì°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
6) ¿µ¾Æ±â ÀÌÈÄ¿¡´Â ¼ºÀå ¹ß´ÞÀÇ Áö¿¬ Áõ»óÀÌ ¶Ñ·ÇÇØÁý´Ï´Ù. ÀÛÀº Ű, ªÀº »çÁö¿Í ¸ñ, µÎ²¨¿î ¼Õ°ú ªÀº ¼Õ°¡¶ôÀ» º¸ÀÔ´Ï´Ù. °ñ ¹ßÀ°ÀÌ ´Ê°í
´ëõ¹®ÀÌ Å©°Ô ¿·Á ÀÖ½À´Ï´Ù. Á¡Â÷·Î Áö´ÉÀúÇÏ, Çൿ ¹× ¾ð¾î Àå¾Ö, ÇнÀ Àå¾Ö, ¶³¸², ¹Ì¼Ò ¿îµ¿ Àå¾Ö µîÀÇ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³³´Ï´Ù.
- °©»ó»ù ½Å»ý¾Æ ¼±º° °Ë»ç
¼±Ãµ °©»ó»ù ÀúÇÏÁõÀ» Á¶±â ¹ß°ß, Ä¡·áÇÔÀ¸·Î½á ÀÌ ÁúȯÀ¸·Î ÀÎÇØ ÀÌÈÄ ÃÊ·¡µÇ´Â ¿µ±¸ÀûÀÎ Á¤½Å Áö¿¬, Áö´É ÀúÇϸ¦ ¿¹¹æÇÏ´Â µ¥ ¸ñÀûÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ»ý ½Ã´Â Áõ»óÀÌ ¾ø°Å³ª °æ¹ÌÇϱ⠶§¹®¿¡ Á¶±â ¹ß°ßÀÌ ÀÌ·Á¿ö ½Å»ý¾Æ Áý´Ü ¼±º°°Ë»ç°¡ ¸Å¿ì Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ´ëºÎºÐÀº ½Å»ý¾Æ Áý´Ü ¼±º° °Ë»ç¿¡¼ ÀÌ»ó
¼Ò°ßÀ¸·Î ¹ß°ßÀÌ µË´Ï´Ù. ÀϺο¡¼´Â ½Å»ý¾Æ Áý´Ü ¼±º° °Ë»ç¿¡¼ Á¤»óÀ̾ú´Ù°¡ ³ªÁß¿¡ °©»ó»ù ÀúÇÏÁõÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â °æ¿ìµµ ÀÖ¾î, ÀǽÉÀÌ µÇ´Â °æ¿ì¿¡´Â
¹Ýµå½Ã °©»ó»ù ±â´É°Ë»ç¸¦ ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
Áø´Ü ÈÄ Áï½Ã °©»ó»ù È£¸£¸ó º¹¿ëÀ» ½ÃÀÛÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. °øº¹¿¡ º¹¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ¸¸ç, º¹¿ë ÈÄ 30-60ºÐ°£Àº À½½Ä¹°À» ÁÖÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ±Ç°íµÇÁö¸¸
¿µ¾Æ¿¡¼ Á¤È®È÷ ÁöŰ±â°¡ ¾î·Æ½À´Ï´Ù. Äá·ù(µÎÀ¯ Æ÷ÇÔ), öºÐÁ¦, Ä®½·Á¦, ¼¶À¯ÁúÀº °©»ó»ù È£¸£¸ó ¾àÀÇ Èí¼ö¸¦ ¹æÇØÇÕ´Ï´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î »ýÈÄ Ãʱâ
Áø´Ü Áï½Ã ¹Ù·Î °©»ó»ù È£¸£¸ó ¾àÀ» ½ÃÀÛÇÏ¿© °©»ó»ù È£¸£¸óÀÌ ÁßÃ߽Űæ°è ¹ß´Þ¿¡ ¸Å¿ì ÇʼöÀûÀÎ ½Ã±âÀÎ ¸¸ 3¼¼±îÁö Áö¼ÓÀûÀ¸·Î º¹¿ëÇÏ°Ô µË´Ï´Ù.
º¸Åë ¸¸ 3¼¼°¡ µÇ¸é 3-4ÁÖ°£ Åõ¾àÀ» ÁßÁöÇÏ°í ¿øÀÎÀ» ã±â À§ÇÑ Á¤¹Ð °Ë»ç¸¦ ½ÃÇàÇÏ°Ô µË´Ï´Ù.
´Ù¸¥ ¾àÀ» ó¹æ¹Þ°Ô µÉ ¶§ ¹Ýµå½Ã ´ã´ç Àǻ缱»ý´Ô²² °©»ó¼± È£¸£¸ó ¾àÀ» º¹¿ëÇϰí ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¾Ë·ÁÁÖ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
Á¤»ó °©»ó»ù ±â´ÉÀ» °¡Áö°í ÀÚ¶ó´ø ¼Ò¾Æ°¡ ÈÄõÀûÀ¸·Î °©»ó»ù È£¸£¸óÀÌ ºÎÁ·ÇÑ »óŰ¡ µÇ´Â °æ¿ìÀÔ´Ï´Ù. °¡Àå ÈçÇÑ ¿øÀÎÀº °©»ó»ù¿°À» ¾ÎÀº °æ¿ì·Î
ÁַΠû¼Ò³â±â¿¡ ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù. ÀÚ°¡ ¸é¿ª °©»ó»ù Áúȯ¿¡ ÀÇÇÑ °æ¿ìµµ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾î¸° ¿¬·É¿¡¼´Â ¼ºÁ¶¼÷Áõ, À¯·çÁõÀ» º¸ÀÏ ¼ö ÀÖ°í,
û¼Ò³â±â¿¡´Â ¼º ¼º¼÷Áö¿¬ÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ä¡·á ÈÄ ¸ðµç Áõ»óÀº Á¤»óÀ¸·Î ȸº¹µË´Ï´Ù. ÀÌÀ¯´Â ¹àÇôÁ® ÀÖÁö ¾ÊÀ¸³ª Ä¡·á ù 18°³¿ù µ¿¾È »À ¼º¼÷ÀÌ Å° ¼ºÀ庸´Ù ºü¸£°Ô ³ªÅ¸³ª¹Ç·Î ¿¹Ãø ¼ºÀÎ
Ű´Â ¾à 7cm ¼Ò½ÇÀÌ ÀÖ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.
¼Ò¾Æ °©»ó»ý °ú´ÙÁõÀº ¼ºÀο¡ ºñÇÏ¿© ¹ß»ý·üÀÌ ¸Å¿ì ³·½À´Ï´Ù. ÀÌ ÁúȯÀº 2/3°¡ 10-15¼¼ »çÃá±â¿¡ ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù.
¨ç Áõ»óÀº ¼ºÀÎó·³ ½ÉÇÏÁö´Â ¾ÊÀ¸¸ç, ¼¼È÷ ¹ßº´ÇÕ´Ï´Ù.
¨è °¡Àå ÈçÇÑ Áõ»óÀº °ú´Ù Çൿ°ú Á¤¼ Àå¾ÖÀÔ´Ï´Ù.
½±°Ô ÈïºÐÇÏ°í ºÒ¾ÈÇØÇϸç, Çб³ ¼ºÀûÀÌ ¶³¾îÁö°í, ¼Õ°¡¶ô ¶³¸², ½ÉÀåÀÌ µÎ±Ù°Å¸®´Â Áõ»óÀ» º¸À̸ç, ¶¡À» ¸¹ÀÌ È긮°í ´õÀ§¸¦ ¸¹ÀÌ Å¾´Ï´Ù. ÇǺοÍ
¼Õ¹Ù´ÚÀÌ µû¶æÇÏ¸ç ¶¡ÀÌ ¸¹ÀÌ ³ª¼ ½ÀÇÕ´Ï´Ù.
¨é °©»ó»ùÀÌ Ä¿Áö°í ´Ü´ÜÇØÁý´Ï´Ù.
¨ê ¾ç¾È ¾È±¸ µ¹ÃâÀÌ ³ªÅ¸³ª´Âµ¥, ÇÑ ÂÊ ´«¸¸ ³ªÅ¸³¯ ¶§µµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼Ò¾Æ¿¡¼´Â ¾È±¸ µ¹ÃâÀÌ ½ÉÇÏÁö´Â ¾Ê½À´Ï´Ù.
¨ë ½Ä¿åÀº ¾ÆÁÖ ÁÁÀ¸³ª üÁßÀº ¿ÀÈ÷·Á ¾à°£ °¨¼ÒÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ÈçÇÕ´Ï´Ù.
Ç×°©»ó»ù ¾àÀ» º¹¿ëÇØ¾ß Çϸç, Àå±â°£ Ä¡·á(5³â)°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
|